Review Sepatu Nike Roshe One Mulberry - Prism Pink

Sepatu Nike Roshe One merupakan sepatu yang simpel dan sederhana namun cukup stylist. Sepatu ini bisa digunakan untuk santai, sehari-hari, atau ke acara-acara dengan dresscode casual dan juga bisa untuk olahraga jalan santai atau lari.

Ringan, Nyaman dan Sirkulasi Udara yang Baik

Sepatu Nike Roshe one dengan warna Mulberry - Prism Pink ini sangat girly, jadi cocok untuk para wanita sporty. Sepatu ini ringan karena memang menggunakan midsole phylon dan untuk atasnya terbuat dari bahan mesh / jaring-jaring tipis dan nyaman.

Dengan bahan mesh itu sepatu ini tidak begitu pengab panas membuat kaki berkeringat. Sirkulasi udara bisa bebas keluar masuk dan meresap ke dalam sepatu dengan baik sehingga kaki tetap nyaman walaupun dipakai sepanjang hari. Bahan mesh ini juga tidak membuat iritasi pada kulit sehingga jika dipakai tanpa kaus kaki pun juga nyaman. Bantalan dari sepatu Nike Roshe One ini terbuat dari EVA Foam yang empuk dan kuat dengan motif / model garis-garis seperti waffle sehingga tidak licin dan menopang kaki dengan baik.

Sederhana dan Elegan

Tadinya itu nama dari sepatu ini adalah Roshe Run, tapi takut dikirannya ini sepatu lari makanya diganti jadi Roshe One karena memang sepatu ini mempunyai model yang sederhana dan elegan. Sangat cocok dipadupadankan dengan pakaian apapun.

Walaupun sepatu ini ditujukan bukan untuk berlari, namun masih bisa digunakan untuk berlari tetapi untuk jarak yang tidak jauh.

Mungkin itu tadi review dari Sepatu Nike Roshe Run Mulberry - Prism Pink. Semoga memberi gambaran bagi kalian yang ingin membeli sepatu Nike Roshe One ini. Untuk melihat bagaimana detail dari sepatu ini, silakan lihat pada video di bawah ini.

Video Detail Sepatu Nike Roshe One Mulberry - Prism Pink

5 Tips Untuk Memulai Jogging

Semakin marak dan tenarnya jogging, semakin banyak pula yang ingin melakukannya. Nampaknya kini jogging bukan lagi dilihat hanya sebagai olahraga namun juga sudah dilihat sebagai gaya hidup. Banyak hal yang menyebabkan jogging semakin booming saat ini, mulai dari ruang terbuka yang semakin banyak dibangun, sepatu lari yang semakin membuat penampilan oke sampai aplikasi pada smartphone yang memberikan kita kemudahan untuk mencatat waktu serta jalur kita berjogging, tentunya dengan aplikasi tersebut juga para pelari biasanya memamerkan aksi joggingnya dengan mem-posting ke media sosial.

Bagi yang baru ingin memulai jogging untuk dijadikan aktivitas rutinnya, ada baiknya memperhatikan beberapa hal. Berikut tips untuk kalian yang ingin memulai jogging.

Sepatu Lari

Gunakanlah sepatu lari yang tepat. Walaupun kalian baru saja ingin memulainya, ada baiknya gunakan sepatu lari yang tepat dan cocok dengan tipe kaki kalian. Baca juga : Tipe-Tipe Kaki Dan Sepatu Yang Tepat. Sepatu lari yang tepat itu sangat mempengaruhi kalian saat jogging. Sepatu lari yang tepat akan memberikan kenyamanan dan mengurangi resiko saat jogging. Sepatu lari yang tepat juga tidak berarti harus mahal, asalkan sudah pas dan nyaman dipakai itu sudah bisa kalian gunakan untuk jogging.

Kaus Lari

Kalian dapat menggunakan kaus khusus berlari atau pun kaus biasa yang menyerap keringat dan cepat kering. Kalian juga bisa memakai jersey sepakbola atau jersey olahraga lainnya. Untuk celana, perhatikan juga kenyamanannya. Pakailah celana yang membuat kalian nyaman saat dipakai untuk berlari.

Waktu Lari

Tentukan waktu yang tepat untuk kalian berjogging. Hal tersebut bisa kalian rencanakan dengan melihat aktivitas yang harus kalian lakukan sehari-hari. Kalian bisa memulainya dengan seminggu sekali pada akhir pekan. Untuk siang atau sore atau bahkan malam bisa kalian sesuaikan dengan jadwal kalian. Setelah itu baru ditingkatkan sampai kalian mendapatkan ritme yang pas untuk tubuh kalian. Bisa juga rencana tersebut dituliskan dalam kalender untuk dijadikan sebagai pengingat dan motivasi untuk konsisten berjogging.

Tempat Lari

Rencanakan dimana tempatmu berjogging. Utamakan keselamatan dan kesehatan tubuh. Saat ini sudah banyak ruang terbuka yang dapat dijadikan tempat untuk jogging. Kamu bisa jogging di pinggir jalan yang tidak begitu ramai, di jogging track sekolah atau kampus atau di taman-taman kota. Perhatikan juga faktor polusi yang ada jika kalian jogging di tepi jalan. Lebih baik mencari tempat lain yang lebih bersih udaranya daripada harus jogging di tepi jalan dengan tingkat polusi tinggi.

Lainnya

Selain beberapa hal yang harus diperhatikan di atas, ada hal lain yang mungkin dapat digunakan saat jogging. Running watch atau aplikasi pada smartphone dapat kalian gunakan untuk mencatat waktu dan jarak yang telah ditempuh. Untuk wanita juga penting untuk menggunakan jogging bra.

Ketika semuanya sudah siap, mulailah jogging perlahan. Jangan terlalu dipaksakan karena jogging bertujuan untuk menjaga stamina tubuh. Jadi untuk memulainya bisa dengan waktu yang tidak terlalu lama untuk selanjutnya ditingkatkan secara perlahan.

Selamat berlari!

Filosofi Berlari (Jogging)

Pada masa saat ini semakin banyak orang yang sadar dan peduli akan kesehatan dari tubuhnya. Banyak dari mereka melakukan olahraga rutin setiap bulan, minggu bahkan hari. Olahraga yang mereka lakukan pun beragam, mulai dari olahraga tim seperti sepak bola, bola basket, futsal, badminton dan lain sebagainya. Ada juga olahraga perseorangan seperti berlatih di pusat kebugaran, berjalan santai dan tentunya jogging. Itu semua dilakukan karena semakin banya yang menyadari perlunya kesehatan akan tubuhnya.

Berlari atau yang sering disebut dengan jogging memang paling banyak dilakukan karena mudah dan murah. Jogging bisa dilakukan kapan saja dimana saja juga tidak perlu peralatan yang beragam macamnya. Yang diperlukan saat kita jogging hanya sepatu, celana, dan kaos olahraga yang nyaman karena memang jogging mempunyai banyak manfaat.

Manfaat yang didapt tersebut bisa maksimal saat kita melakukannya dengan senang dan di tempat yang sehat. Dimana seseorang dapat melepas kejenuhan sambil menjaga kebugarannya dengan cara berjogging.

Baca juga : Filosofi Jalan Santai (Fun Walk)

Melakukan jogging berarti kita melakukan penelusuran, maksudnya kita pasti akan melewati suatu jalan yang akan menjadi track berjogging. Banyak yang dapat kita lihat dari sepanjang perjalanan kita berjogging. Jadi, tidak hanya ita berlari saja tanpa melihat apa-apa tetapi kita tidak dapat memalingkan apa yang ada di sekitar kita.

Kadang saat seseorang berlari akan merasakan tenang dan lega dan juga sehat tentunya. Dari berlari juga kita dapat membuat pertemanan, entah dengan cara yang sengaja bertemu di acara-acara lari atau dengan tidak sengaja bertemu saat di track dan memulai perbincangan. Dan banyak lagi yang kita dapat selain tentunya kesehatan dan stamina.

Tetapi perlu diperhatikan juga bahwa tidak boleh dilakukan secara berlebihan. Segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Atur porsi dan waktu anda untuk jogging jangan sampai malah sakit yang anda dapat di kemudian hari dan itu tentu sangat menyimpang dari tujuan kita berjigging yaitu menjaga kesehatan dan stamina. Untuk memulai sehat kita hanya butuh kemauan selebihnya adalah tindakan kita atas keinginan yang ada tersebut.

Gambar: pixabay.com